Zinc: cofactor de más de 300 enzimas
El zinc participa como cofactor en más de 300 reacciones enzimáticas. En el deportista de alto rendimiento, su déficit limita la síntesis proteica, la respuesta inmune post-ejercicio y la conversión periférica de hormonas tiroideas.
Vía mTOR y síntesis proteica
El zinc actúa como modulador positivo de la vía mTORC1, el regulador maestro de la hipertrofia muscular. Combinado con la L-arginina presente en el piñón, el efecto sobre la recuperación es medible en ventanas de 48-72 h.